À propos

Christelle Boudon, sophrologue à Perpignan

Au cours de mon parcours, j'ai développé une approche unique en combinant des méthodes de bien-être telles que le toucher détente, la relaxation, l'aromathérapie et la sophrologie avec mes compétences de soignante.

Ma pratique

Je pratique la sophrologie fondamentale caycédienne et expérimentale : une méthode qui associe respiration, relaxation dynamique et visualisation pour mieux se connaître et mobiliser ses propres ressources. Elle accompagne aussi bien la gestion du stress et du sommeil que la parentalité, les séniors ou les personnes confrontées à une pathologie chronique.

Ma formation

Sophrologue certifiée (titre RNCP), j'ai complété mon parcours par un Diplôme Universitaire « Se former au partenariat patient-soignant » à la faculté de médecine de Montpellier. Mon expérience de soignante nourrit une approche à la fois humaine et rigoureuse, tournée vers l'éducation thérapeutique du patient.

Ma philosophie

Mon objectif : promouvoir une approche holistique du bien-être en intégrant la sophrologie et l'éducation thérapeutique, pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité au quotidien. Les séances ont lieu au cabinet à Perpignan, en visio ou à domicile, dans un rayon d'environ 50 km.

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