Christelle Boudon · Sophrologue RNCP
Sophrologue à Perpignan
Mobiliser ses ressources pour s'épanouir
Sophrologie, sophro-expression, éducation thérapeutique et toucher détente à Perpignan.
Les accompagnements
Mobiliser vos ressources, à votre rythme
Accompagnement
Séance de Sophrologie
Sophrologie Fondamentale Caycédienne et Expérimentale.
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Ateliers de Sophro-Expression®
Améliorer le bien-être global et la qualité de vie en associant des moyens ou des outils à la sophrologie.
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Accompagnement ETP
Les séances en éducation thérapeutique sont conçues pour améliorer la gestion de la santé et le bien-être des patients et des aidants.
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Séance de Toucher Détente
Le Toucher Détente est propre à chacun et est moins profond que le massage.
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À propos
Une approche holistique du bien-être
Au cours de mon parcours, j'ai développé une approche unique en combinant des méthodes de bien-être telles que le toucher détente, la relaxation, l'aromathérapie et la sophrologie avec mes compétences de soignante.
En savoir plusIl existe un curieux paradoxe. Quand je m'accepte tel que je suis alors je peux changer
De même, votre corps connaît son héritage et ses justes besoins et ne se laissera pas tromper. Et votre corps est la harpe de votre âme. Et c'est à vous d'en tirer des sons confus ou de la douce musique.
Questions fréquentes
Vos questions sur la sophrologie
Combien coûte une séance de sophrologie ?
Une séance individuelle dure une heure et coûte 50 € (45 € pour les enfants). Les ateliers et l'accompagnement en éducation thérapeutique ont leurs propres tarifs, détaillés sur la page Tarifs.
La sophrologie est-elle remboursée ?
La sophrologie n'est pas prise en charge par l'Assurance maladie. En revanche, de nombreuses mutuelles proposent un forfait « médecines douces » ou « bien-être » qui peut couvrir tout ou partie des séances : renseignez-vous auprès de la vôtre.
Comment se déroule une séance ?
Une séance associe des exercices de respiration, de relaxation dynamique (mouvements doux) et de visualisation, adaptés à votre objectif. Elle commence par un temps d'échange et se termine par un retour sur votre ressenti.
Où ont lieu les séances ?
Au cabinet à Perpignan, en visio, ou à domicile dans un rayon d'environ 50 km autour de Perpignan (Pyrénées-Orientales).
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre objectif. La sophrologie s'inscrit généralement dans un accompagnement de quelques séances ; le rythme et le nombre se définissent ensemble lors du premier rendez-vous.
Infos pratiques
Horaires
Cabinet : mardi et samedi de 8h à 20h (sur rendez-vous)
Visio ou domicile : lundi et jeudi de 8h à 20h (sur rendez-vous)
Zone d'intervention
Sophrologue à Perpignan, Christelle Boudon reçoit au cabinet, en visio et se déplace à domicile dans un rayon d'environ 50 km, sur Perpignan et l'ensemble des Pyrénées-Orientales : Canet-en-Roussillon, Cabestany, Saint-Estève, Rivesaltes, Le Soler, Argelès-sur-Mer, Céret, Thuir, Elne. Sophrologie, relaxation et sophro-expression pour adultes, enfants et groupes.